Старість – неминуча. Тому кожна людина повинна готуватися до того, що настане час, коли їй буде складніше, а інколи й зовсім неможливо самостійно доглядати за собою, вона буде вимушена зменшувати свою активність та стикатися із різними новими для себе фізичними і емоційними обмеженнями. Адже якщо про це не думати, то старість заскочить зненацька та боляче вдарить по свідомості.
Декотрі мають можливість до самої смерті самостійно жити, обслуговувати себе та навіть допомагати іншим. Другі пенсіонери мають дуже слабке здоров’я, самотні або їх родина не має можливості їм допомагати. В такому випадку кращим, що можна зробити, щоб забезпечити собі гідну старість, – це переїзд у дім престарілих.
Важливі фактори для правильного старіння
У стінах рідної домівки або у приватному пансіонаті для правильного старіння необхідно:
- Вести посильне фізично активне життя та займатися спортом. В це включаються прогулянки, легка праця, доступні навантаження. Адже так можна тримати організм у тонусі максимально довго.
- Відмовитися від шкідливих звичок, таких як паління, надмірне вживання алкоголю тощо.
- Бути активним в соціальній сфері – спілкуватися з різними людьми, допомагати порадами та ділом, щоб залишалося відчуття власної корисності.
- Розвивати позитивний настрій, не понурюватися у жалість до себе та критику всіх й всього. Для цього треба жити теперішнім, а минуле згадувати з радістю, а не з сумом.
- Вивчати щось нове, розширювати свої інтереси. Так мозок буде завжди активним, що стримає розвиток деменції та інших психічних розладів.
- Займатися улюбленим хобі: читання, в’язання, макраме, малювання, розгадування кросвордів.
- Своєчасно звертатися до лікарів, щоб підтримувати своє здоров’я міцним якомога довше.
- Слідкувати за своїм раціоном. Організм повинен отримувати необхідні вітаміни та поживні речовини у достатній кількості.
Старість в приватному пансіонаті для літніх людей
Гарний хоспіс повністю забезпечує пенсіонерів усім вищеперерахованим. Адже в таких закладах працюють люди, які знають особливості та потреби старіючих. На відміну від державних інтернатів, приватні будинки престарілих нагадують собою рідний дім, адже в них затишно, чисто, є все необхідне для різноманітного дозвілля та якісного відпочинку. Завдяки цьому старцям набагато краще залишатися оптимістичними та щасливими.
Крім того, за станом постояльців спостерігають працівники та медики, щоб своєчасно надати допомогу і продовжити здорове життя пенсіонерів як можна довше.