Благодаря зрению мы получаем около 80% информации об окружающем нас мире. Возможность видеть — это, безусловно, важнейшее физиологическое чувство человека, а глаза являются сложным и уникальным органом.

 

Любые нарушения зрения сказываются на нашей возможности воспринимать мир во всей его полноте. Именно поэтому заботится о зрении крайне важно и необходимо. Но что же делать, когда проблемы уже возникли и вы заметили, что зрение ухудшилось? Рассказываем об этом далее в материале. 

Первым делом к офтальмологу

При наличии любых жалоб на состояние глаз, а тем более при ухудшении остроты зрения, нужно первым делом обратится к офтальмологу. И сделать это нужно как можно скорее. Вообще, в идеале не нужно ждать, когда вас что-то начнет беспокоить, а делать плановые визиты к офтальмологу минимум один раз в год. Это позволит своевременно выявлять любые нарушения и успешно их лечить.

 

Во время визита врач выслушает ваши жалобы, проверит остроту зрения, проведет необходимое обследование зрительной системы и установит диагноз. Исходя из диагноза вам будем назначено необходимое лечения. При потребности вы также получите рецепт на средства для коррекции зрения — очки или контактные линзы.

Средства для коррекции зрения

Радует то, что современная офтальмология хорошо развита и сегодня доступны средства для коррекции любых дефектов рефракции. Имеются в виду очки и контактные линзы. Выбирать и покупать их стоит только по рекомендации от врача-офтальмолога.

 

Сегодня выбор контактных линз довольно большой. Air optix hydraglyde от Alcon, Purevision от Bausch&Lomb, Biofinity от CooperVision — эти лишь несколько из популярных наименований контактных линз, которые сегодня можно встретить в магазинах оптики. Врач проконсультирует вас относительно того, какие из доступніх ныне контактніх линз подойдут вам наилучшим образом. Также он проведет первичную консультацию пользователя контактными линзами и расскажет о всех правилах ухода за ними.

Отдых для глаз

Хроническая усталость глаз, постоянная работа зрительной системы в режиме максимальной нагрузки — все это потенциально может приводить к ухудшению остроты зрения. Один рабочий день за компьютером — это уже большой стресс для глаз, что уж говорить о целой неделе, месяцах и годах. Работая за компьютером мы долго концентрируем взгляд на близком расстоянии, меньше моргаем. Как результат глаза сильно переутомляются и пересыхают. Со временем это может приводить к проблемам со зрением.

 

Если ваша профессия предусматривает регулярную работа за компьютером, вы находитесь в группе риска по зрению и вам лучше обследоваться у офтальмолога каждые 6 месяцев.

 

Есть парочка правил работы за компьютером, которые позволят уменьшить нагрузку на глаза:

  • нужно чтобы монитор компьютера находился прямо на уровне глаз. То есть работая, вы должны смотреть прямо и не склонять голову вверх/вниз или вправо/влево;
  • монитор должен находиться на оптимальном расстоянии от глаз — не слишком близко, не слишком далеко;
  • рабочее место должно быть хорошо освещенным;
  • во время работы нужно делать короткие перерывы каждый час, чтобы глаза могли немного расслабиться и отдохнуть;
  • стоит выработать привычку делать гимнастику для глаз, которая представляет собою комплекс простых, но полезных упражнений для глаз. Брошюру с этими упражнениями можно взять в кабинете офтальмолога или же просто отыскать в интернете.

 

Подытожим: всегда заботьтесь о здоровье глаз и будьте внимательно к своему зрению. При наличии любых жалоб первым делом обратитесь к офтальмологу для диагностики и консультации.