Лучшим помощником в решении проблемы нездорового питания офисных рабочих может стать доставка комплексных обедов в офис. Хотя, можно попытаться обойтись самостоятельной организацией обедов. Кому-то больше понравится вариант приобретения микроволновой печи, что позволит сотрудникам питаться горячими домашними обедами. Иногда, офисы оборудуют комнатой отдыха, в которой есть все необходимое для проведения полноценного обеда, тогда у сотрудников есть возможность пообедать принесенным из дома супом. Ведь горячее первое блюдо – необходимая часть ежедневного рациона. Однако, далеко не во всех офисах обед организован хотя бы такими способами. Возьмите на заметку следующее: Байка - доставка обедов, заказывайте обед на сайте menu.justo.com.ua.
А многие и вовсе приобретают в качестве обеда полуфабрикаты быстрого приготовления. Такой обед скрывает множество много опасных для здоровья компонентов.
Бывает, что полноценный обед заменяют сухие завтраки
Но продукты такого рода содержат большое количество химических элементов, вроде ароматизаторов и красителей. Хоть производители и уверяют в безопасности подобной продукции, постоянное употребление ее в пищу грозит развитием гастрита и язвы желудка.
А любители заменять комплексный обед лапшой быстрого приготовления, подвергаются, наверное, даже большему риску. Хотя сторонники такого питания могут возразить, что это горячий обед, содержащий и первое, и второе блюда. Но стоит изучить состав продукта, и выяснится, что в этих бульонах содержится большое количество соли и перца, а также, далеко небезвредные составляющие: глютамат натрия, ароматизаторы, красители, мальтодекстрин. А неотъемлемыми спутниками такого обеда становятся тяжесть в желудке, отрыжка, изжога и раздражение стенок желудка. Подобные симптомы сигнализируют о том, что неплохо было бы отказаться от таких обедов в пользу свежей еды.
Есть и такие офисные сотрудники, которые предпочитают питаться в расположенных недалеко от офиса фаст-фудах. Картофель фри и гамбургеры – их любят многие работники офисов. Но полезны ли они для здоровья? В одной порции подобной пищи содержится суточная норма жиров. Конечно, организму тяжело реализовать такое количество в течение дня, особенно это касается людей, ведущих пассивный образ жизни. Постоянные такие обеды могут грозить серьезными последствиями: нарушенный обмен веществ, ожирение, диабет, ослабленные желчный пузырь и печень.
И, конечно, сладости и газированные напитки, которые тоже наносят непоправимый вред организму. Гораздо лучше не подвергать свой организм неоправданным рискам, а заказать горячий обед в офис. Компании, предоставляющие подобные услуги, приготовят разнообразные блюда из натуральных свежих продуктов, и доставят их горячими в удобное для вас время.